الرئيسية / أسلوب حياة / العيش بمفردك يعرضك للمشاكل الصحية

العيش بمفردك يعرضك للمشاكل الصحية

man eat alone in home

إن كنت تعيش بمفردك فإحتمالية إجادتك للطهي قد تكون معدومة ولا يوجد من يشجعك نوعاً ما على شراء مكونات الطعام الصحي، حيث أوضحت الدراسات أن الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم يكونوا معرضون بشكل أكبر لنظام غذائي غير صحي، ويبتعدون بشكل ملحوظ عن الأغذية الصحية، حيث قام فريق بحثي من جامعة كوين إيسلند للتكنولوجيا بتحليل 41 دراسة حول إيجاد الرابط بين العيش وحيداً و نقص تناول الطعام الصحي.

حيث تفترض الدراسات أن أسلوب المعيشة بمفردك قد يُشكل حاجز بينك وبين الطعام الصحي نظراً لأن طهي الطعام مرتبط أكثر بعادات إجتماعية بين أكثر من فرد، فوجود الحافز للطهي عند الفرد الواحد معدوم، فعندما تطبخ وحدك فمتعة الطهي تنعدم، فتجد نفسك تميل أكثر إلى الوجبات البسيطة والسريعة في طلبها أو طهيها وتبتعد عن الطعام الصحي الذي قد يتطلب منك مكونات كثيرة، أيضاً زيادة أسعار مكونات الطعام قد يمنعك كشخص عملي وحيد أن تضيع مالك على شرائها فيكون من الأسهل لك الأطعمة سهلة الإعداد والغير مكلفة والتي بالطبع تكون غير صحية على الإطلاق.

 

عن رووف

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *