الرئيسية / أسلوب حياة

أسلوب حياة

بورشه تدخل عالم الخيال في باناميرا 2017 الجديدة كلياً!

منذ ان أطلقت الشركة الألمانية بورش سيارتها الجديدة باناميرا عام 2010 الى الان لم نشعر بالملل ابدا تجاه تصميمها! وفي كل مرة تراها امامك ستشدك بالنظر اليها والاستمتاع بتفاصيلها، فما بالك بشكل جديد وتصميم جذاب ومواصفات رائعة تضيف الى جمال السيارة جمال من نوع آخر.

أكمل القراءة »

خطوات للتأكد من الوصول لهدفك

عليك دوماً أن تحاول جاهداً لتحسين نفسك وتحديد أهدافك ليس هذا فحسب بل محاولة تحقيق تلك الأهداف والوصول إليها، إنها ليست بالأمر اليسير لكن عليك المحاولة لتصل إلى ما تريد، عليك العمل من أجل تحقيق أهداف أكثر واقعية وممكنة.

أكمل القراءة »

لماذا يعد ترتيب سريرك مثير للاشمئزاز وسيئ لصحتك

الكثير منا لديه عادة ترتيب الأسرة يومياً فور الاستيقاظ من النوم مباشرة جاهلين حقيقة الأمر وفائدة تركه على ما هو عليه، فكثيرا ما يؤكدون أهمية ترتيب السرير بعد الاستيقاظ للصحة العقلية والنشاط إلى جانب اللياقة البدنية للفرد، لكن على الجانب الآخر هنالك الكثير والكثير من المخاطر التي يجب أخذها فى ...

أكمل القراءة »

خطوات للتأكد من الوصول لهدفك

عليك دوماً أن تحاول جاهداً لتحسين نفسك وتحديد أهدافك ليس هذا فحسب بل محاولة تحقيق تلك الأهداف والوصول إليها، إنها ليست بالأمر اليسير لكن عليك المحاولة لتصل إلى ما تريد، عليك العمل من أجل تحقيق أهداف أكثر واقعية وممكنة.

أكمل القراءة »

لماذا يعد ترتيب سريرك مثير للاشمئزاز وسيئ لصحتك

الكثير منا لديه عادة ترتيب الأسرة يومياً فور الاستيقاظ من النوم مباشرة جاهلين حقيقة الأمر وفائدة تركه على ما هو عليه، فكثيرا ما يؤكدون أهمية ترتيب السرير بعد الاستيقاظ للصحة العقلية والنشاط إلى جانب اللياقة البدنية للفرد، لكن على الجانب الآخر هنالك الكثير والكثير من المخاطر التي يجب أخذها فى ...

أكمل القراءة »

خطة الأكل الصحي للأشخاص المشغولين

بعد العودة إلى المنزل بعد يوم طويل فى العمل و حركة المرور ساعة الذروة، تبدأ مشاكل الناس ونتساءل دوما عن العشاء ونستقر على طلب بيتزا أو بعض الوجبات الخفيفة المخزنة، فحياتنا مضغوطة كثيرا ما يمنعنا من الوصول إلى أهدافنا الغذائية والصحية واللياقة البدنية، ونتيجة لذلك، نحن في نهاية المطاف نكتسب ...

أكمل القراءة »

هل أنت بحاجة فعلاً إلى عشرات التطبيقات على هاتفك الذكي ؟

يوجد ملايين التطبيقات المتاحة للتحميل على متجر قوقل بلاي ومتجر تطبيقات أبل في عدة تصنيفات مختلفة مثل تطبيقات التواصل الاجتماعي وتطبيقات الألعاب وتطبيقات تعديل الصور وتطبيقات الإنتاجية وغيرها من التصنيفات. وفي الحقيقة فإن الكثير من المستخدمين يقومون بتنزيل عشرات من هذه التطبيقات على هواتفهم الذكية دون حاجة حقيقية لاستخدامها، مع ...

أكمل القراءة »

هل أنت بحاجة فعلاً إلى عشرات التطبيقات على هاتفك الذكي ؟

يوجد ملايين التطبيقات المتاحة للتحميل على متجر قوقل بلاي ومتجر تطبيقات أبل في عدة تصنيفات مختلفة مثل تطبيقات التواصل الاجتماعي وتطبيقات الألعاب وتطبيقات تعديل الصور وتطبيقات الإنتاجية وغيرها من التصنيفات. وفي الحقيقة فإن الكثير من المستخدمين يقومون بتنزيل عشرات من هذه التطبيقات على هواتفهم الذكية دون حاجة حقيقية لاستخدامها، مع ...

أكمل القراءة »

أشياء ستحدث عندما تؤمن بنفسك وبقدراتك !!

ستكون أقل حكماً على البشر الحكم و الطاقة السلبية هي انعكاس المرسل وليس المتلقي، فالأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في الحكم على الآخرين يقضون وقتا قليلا جدا فى تطوير أنفسهم، وعندما تضع طاقتك في حياتك الخاصة والخيارات المتاحة لك ستتوقف عن التركيز على الجميع.

أكمل القراءة »

دراسة : الحرمان من النوم ليلة كاملة يوازي خطر تناول طعام مشبع بالدهون لـ 6 أشهر

أكدت دراسة جديدة أجرتها جوزيان بروسارد بالمركز الطبي في لوس أنجلوس أن الحرمان من النوم ليلة واحدة يعادل ستة أشهر من تناول نظام غذائي عالي الدهون، فكل شيء له علاقة بحساسية الأنسولين لدينا، الأنسولين هو هرمون يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، فعندما يصبح الجسم أقل حساسية للأنسولين ...

أكمل القراءة »