الرئيسية / أسلوب حياة (صفحه 3)

أسلوب حياة

كيف تتجنب العمل لساعات إضافية؟!

قد تضيع ساعات العمل الرسمية في كثير من الأمور الغير هامة، كضياع الوقت في تناول وجبة الإفطار، التحدث مع الزملاء، تصفح شبكات التواصل الاجتماعية، وغيرها الكثير، مما يدفع المرء إلى العمل لساعات إضافية لتنفيذ العمل المكلف به، مما يصيبه بالملل والتعب من شعوره بالعمل لساعات طويلة ولا يستطيع أن يجد ...

أكمل القراءة »

حقائق حول فرشاة أسنانك !

تعد فرشاة أسنانك منزلاً لأكثر من 100 مليون نوع من البكتريا منها بكتريا الإيكولاي، و وفقاً للباحثين في جامعة مانشتر في إنجلترا، و جامعة ألاباما في برمينجهام فقد تتواجد بعض الجراثيم على فرشاة أسنانك أيضاً. و لكن رغم كل ذلك عليك ألا تفزع، حيث أن فمك أيضاً مليئاً بالبكتريا، حتى ...

أكمل القراءة »

أسباب تدفعك للسفر بالقطار

Man-on-train-

السفر بالقطار يعتبر وسيلة سياحية خاصة لدى الشباب، كما أنه لا يزال وسيلة مواصلات شعبية، ويلجأ إليه المسافرون للحفاظ على ميزانيتهم بالإضافة إلى التمتع بالمناظر الخلابة أثناء السفر، وهناك أسباب عديدة تدفعك للسفر بالقطار بدلًا من أي وسيلة مواصلات أخرى.

أكمل القراءة »

غذائك يقلل من إصابتك بالزهايمر

قد استفتح هذه المقالة بمقولة مشهورة جداً ومن شهرتها يظن بعضهم أنها حديثاً وهي (المعدة بيت الداء).. ولكن قبل الدخول في نص المقالة يجب التنويه أن العلم يزيد من قوة الذاكرة في المخ، فكلما زاد مستوى التعليم قلت فرص إصابة الشخص بمرض الزهايمر.. ولا ننسى الرياضة والمحافظة عليها بشكل مستمر.

أكمل القراءة »

نصائح لتجبر نفسك على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية !

بعد يوم عمل طويل وشاق فمن الصعب أن تقرر الذهاب إلى الصالة الرياضية، ولكن كل ما تحتاج إليه هى الارادة القوية كما سيقدم لك رووف اليوم مجموعة من الأدوات التكنولوجية التي ستجبرك للذهاب إلى الصالة الرياضية .

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع مريض الزهايمر في بيتك ؟!

اذا لاحظت أن في عائلتك شخص يفقد الذاكرة بشكل مستمر أو عنده صعوبة في قيامه بمهامه العادية أو عنده مشاكل في بعض الكلمات أو الألفاظ أو لاحظت عدم إلمامه بالزمن والوقت وتغير بشخصيته، فهذه دلائل على أن في بيتكم مريض زهايمر..!

أكمل القراءة »

كيف تشتري بدلة رسمية تناسب موسم الشتاء

مع فترة الصقيع القادمة ستحتاج إلى ملابس تتناسب مع الطقس البارد، فأنت تحتاج إلى شراء القماش المناسب الذي يمنحك الدفئ ويحميك من إنخفاض درجة الحرارة بالإضافة إلى المظهر المناسب لك في مثل هذا الطقس.

أكمل القراءة »

تعرف على آداب السفر مع الأطفال على متن الطائرة

السفر مع أطفال على متن طائرة أمر يحتاج أن يدار بعناية من قِبل الآباء والأمهات، وتحلي باقي الركاب بالصبر، فالسفر لساعات طويلة مع وجود أطفال أمر لا يمكن التنبؤ به، فيمكن أن يكون هناك سلوك غير عقلاني من قِبل بعض الأطفال، لذلك فالأمر يحتاج إلى التدبر، التخطيط، والسيطرة الكاملة للحد ...

أكمل القراءة »

تعرف على آداب السفر مع الأطفال على متن الطائرة

السفر مع أطفال على متن طائرة أمر يحتاج أن يدار بعناية من قِبل الآباء والأمهات، وتحلي باقي الركاب بالصبر، فالسفر لساعات طويلة مع وجود أطفال أمر لا يمكن التنبؤ به، فيمكن أن يكون هناك سلوك غير عقلاني من قِبل بعض الأطفال، لذلك فالأمر يحتاج إلى التدبر، التخطيط، والسيطرة الكاملة للحد ...

أكمل القراءة »